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Late uthne ke nuksan. More Home Live Reels Shows Explore Like Comment Share 484 osnStepodrc4i74c06u3336h7gc5a231Mui807hfu357afrct23h7u0ga14 Late Uthne @nikkukasana late uthne ke nuksan😅😅 #comedy #funny #fun #shotstory #shorts #shortvideo #funny Asked Queries:-subah jaldi uthne ke faydesubah der tak sone ke nuksansubah der se uthne ke nuksansubah so ke uthne ki duasubah uthne ke faydesubah uthne ke 5 सुबह जल्दी उठने से लाभ अच्छी नींद के लिए - Jaldi uthne ke fayde for better sleep in hindi सवेरे जल्दी उठने के फायदे हैं प्रोडक्टिविटी बढ़ाने में - Early risers are more productive in hindi जल्दी सुबह उठते हैं तो आप अपने हेल्थ को भी वक्त दे सकते हैं. Early wake up benefits : आजकल लोग देर रात जगते हैं फिर सुबह यदि आप सुबह जल्दी उठना चाहते है, तो आपको सुबह उठकर सबसे पहले क्या करना है इसकी प्लानिंग आप को सोने से पहले ही कर लेनी चाहिए, जिससे सुबह जल्दी उठकर I Challenge My Self To make mini Vlog daily for 100 Days. Is poster/video me aap dekh sakti hain late waking ke 8 major negative ef What time should we wake up every morning: रात को कितने बजे सोना चाहिए और सुबह कितने बजे उठना चाहिए यह सवाल सभी के मन में होगा। जब‍ से बिजली का आविष्कार हुआ About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket © 2025 Google LLC सुबह जल्दी उठना हेल्थ के लिए लाभदायक होता है। इससे शरीर स्वस्थ रहता है। घरों में बुजुर्ग लोग कहते हैं कि सुबह टाइम से उठना शुभ माना जाता है। आइए lat uthne ke nuksan 😅😮‍💨#shortvideo #short #youtube #explore #explorepage #youtubechannel funnytry not to laughshortscomedytrendingcomedy videofunny video Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. यही कारण है कि बड़े-बुजुर्ग हमेशा सलाह देते हैं कि Watch short videos about biscuit khane ke nuksan from people around the world. Like👍,Subscribe ️,And Share👉. जानें अच्छी नींद के लिए क्या करें और क्या आज का विषय यह हैं की आखिर ज्यादा देर तक सोने के नुकसान क्या हैं? जैसा की आप लोग जानते हैं की प्रत्येक व्यक्ति को सिर्फ 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए। आइये जानते हैं देर तक सोने से let uthne ke nuksan: सुबह लेट उठना, आजकल आम होता जा रहा है। इसकी एक बड़ी वजह है खराब लाइफस्टाइल। ऐसे में जानते हैं सेहत पर इसका कैसा असर हो सकता है और क्या ये वजन बढ़ा सकता है? More Home Live Reels Shows Explore Like Comment Share 484 osnStepodrc4i74c06u3336h7gc5a231Mui807hfu357afrct23h7u0ga14 Late Uthne Ke Nuksan #minivlog देर से सोकर उठने वालों में दिल, दिमाग और पेट से जुड़ी कई समस्याएं देखने को मिलती है. #trending #viral #short #100dayschallenge #m Morning me late se uthne ke nuksan सुबह लेट से उठने पर मम्मी बोली? #funny #comedy #shortsfeed #viral रात को देर से सोने के नुकसान : रात को देर से सोने के नुकसान (rat ko der se sone ke nuksan) रात को देरी से देर रात तक सोने का मतलब है पर्याप्त नींद न लेना #funny #yutubeshorts #youtube #ytshorts #youtuber. जानें अच्छी नींद के लिए क्या करें और क्या नहीं करें. PLz Support My Channel. Late Sleeping Habit: अगर आप भी रात को देरी से सोते हैं तो हो सकती हैं ये स्वास्थ्य समस्या. इससे आपका Ab Koi Nhi Daantega Late Uthne Pe Thanku @ownair_india for this Amazing Beautiful Digital Clock ⏰ Comment for link #digitalclock #clock #alarmclock #tableclock #digitalalarmclock Premanand Maharaj tips how to get up Early in the Morning: क्या आपको भी सुबह जल्दी उठने की आदत नही है और अलार्म लगाकर सोने के बाद भी आपकी आंख नही रात के अचानक नींद से उठ जाने के कारण जानें वो संकेत जो कर रहे है Subah mein jaldi uthne ke liye eight tricks, early rising tips, सुबह में सोकर जल्दी कैसे उठें, best tips for rising early, subah jaldi uthne ke faayde hindi कुछ लोग हमेशा थका-थका महसूस करते हैं और उन्हें हर समय नींद आती रहती है. Subah Jaldi Kaise Uthe: अगर आप भी सुबह जल्दी उठने की सोच रहे हैं तो यह खबर आपके लिए हैं। सुबह जल्दी उठना सिर्फ एक आदत नहीं, बल्कि एक लाइफ स्टाइल रिवोल्यूशन है। जो आपकी सुबह 4 00 बजे उठने के फायदे, सुबह 3 बजे उठने के फायदे - सुबह जल्दी उठना एक अच्छी आदत मानी जाती है, और सुबह जल्दी उठना हमारे स्वास्थ्य के सुबह जल्दी उठने से आपको ताजी हवा मिलती है. सुबह के समय हवा साफ रहेगी। जैसे-जैसे सूरज उगेगा, सड़कों और कारखानों में यातायात बढ़ेगा और इससे प्रदूषण बढ़ेगा और पर्यावरण में ऑक्सीजन का स्तर कम होगा। अगर आप रोज सुबह देर Is poster/video me aap dekh sakti hain late waking ke 8 major negative effects: • Mind sluggish ho jata hai • Stress & anxiety badh jaati hai • Hormones disturb ho jaate hain • Daily हमारे शरीर में एक प्राकृतिक जैविक घड़ी होती है, जिसे सर्कैडियन रिद्म कहा जाता है। यह नींद, पाचन, हॉर्मोन और ऊर्जा स्तर को कंट्रोल करती सुबह देरी से उठने की वजह से आपके डायबिटीज की परेशानी काफी ज्यादा बढ़ सकती है। मुख्य रूप से इसकी वजह से ब्लड शुगर लेवल घट या बढ़ सकता बिजी दिनचर्या में सही समय पर सो पाना बड़ा चैलेंज बन चुका है. यहां जानिए कि कम सोने या खराब नींद की वजह से कौन सी परेशानियां हो सकती हैं और बेशक सुबह-सुबह की नींद का मजा ही कुछ और होता है। लेकिन यकीन मानिए, इस मजे को त्यागने के फायदे भी कुछ बेहतरीन हैं। अगर आप अब तक अनजान हैं इनसे, तो आपको तुरंत Sleep Deprivation: क्या आप भी रात में बिस्तर पर करवटें बदलते रहते हैं? जानें, रात में About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket © 2025 Google LLC About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket © 2025 Google LLC let uthne ke nuksan: सुबह लेट उठना, आजकल आम होता जा रहा है। इसकी एक बड़ी वजह है खराब क्यों कुछ लोग देर रात तक जागते हैं (Causes of sleeping late at night) फिजिशियन डॉक्टर ओपी राय के अनुसार रात में देर तक जागने के कई कारण हैं। Late Uthne Ke Nuksan 😊 #minivlog. अगर कोई भी सुबह देर तक सोता है तो उसको क्या-क्या परेशानी घेर सकती हैं, यहां जानें. इससे आपका मूड अच्छा होता है. 2 सुबह जल्दी उठने के फायदे : Subah Jaldi Uthne ke Fayde in Hindi 3 सुबह जल्दी न उठने से हानियां : Subah Jaldi na Uthne ke Nuksan 4 सुबह जल्दी Der Se Sone Ke Nuksan: अगर आप देर रात में सोते हैं तो इससे आपके शरीर को कई गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं। आपकी ये आदत कई बीमारियों को न्यौता दे सकती है। सुबह देर से उठने से हो सकती हैं ये 5 बीमारियां-Diseases causes by waking up late in the morning 1. आइए जानते हैं कि इसके पीछे क्या अर्ली मॉर्निंग रूटीन सेट करना मुश्किल काम है। लेकिन मन को नियंत्रित करने मस्तिष्क को जल्दी उठने के लिए तैयार करने के लिए कुछ बातों का ख्याल रखना पुरे दिन काम करने के बाद शाम के समय थकान का अनुभव होना सामान्य हो सकता है, परन्तु पूरी रात सोने के बाद सुबह थकान होने की आखिर क्या Chhutti Ke Din Late Uthne Se Nuksan HOTA Hai⏰🌞 | #shorts #youtubeshorts #shortvideo "chhutti ke din der se uthana aapki productivity aur health dono ko affe रात को देर से सोने के नुकसान (raat ko late sone ke nuksan)रात को देर से सोने के नुकसान, ज्यादा देर से सोने के कारण नींद पूरी नहीं हो पाती है जिससे की कई सारी शारीरिक और Late uthna ek easy habit lagta hai, lekin iske nuksan poore din ko bigaad dete hain. By Peter November 30, 2023 Updated: February 20, 2024 5 Mins Read Facebook Twitter Pinterest Savere Morning Me Jaldi Uthne ke Fayde - सवेरे जल्दी उठने के Insomnia Disorder: नींद की कमी के कारण कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. इसलिए फॉलो करे: Health Tips, Tips For Good Sleep, Subah Jaldi Kaise Uthe, Subah Jaldi Uthne Ke Fayde, Subah Jaldi Uthne Ke Liye Kya Kare सुबह उठने का सही समय क्या है, हर व्यक्ति को इसके बारे में पता होना चाहिए. इसकी वजह से उनका किसी भी काम में मन नहीं लगता है. मोटापे की बीमारी Published: February 12, 2025 7:02 AM IST By Archi Tiwari Follow Us side effects of waking up late at night der tak jagne ke nuksaan in hindi इस लेख में हम जानेंगे देर रात तक जागने और सुबह देर तक सोते रहने से होने वाले शारीरिक तथा मानसिक नुकसानों के बारे में - Der Raat Tak Jagne ke Nuksan in Late Sleeping Habit: अगर आप भी रात को देरी से सोते हैं तो हो सकती हैं ये स्वास्थ्य समस्या. Subah jaldi uthne ke अनगिनत fayde होते हैं। आपने अक्सर लोगों से यह कहते सुना होगा, "subah jaldi uthne से इंसान स्वस्थ, बुद्धिमान और समृद्ध बनता Side effects of sleeping late: हमारे शरीर को जिस तरह पानी, हवा और खाने की जरूरत होती है। ठीक Side effects of sleeping late: हमारे शरीर को जिस तरह पानी, हवा और खाने की जरूरत होती है। ठीक How To Wake Up Early: जब आप जल्दी उठते हैं, तो आपको व्यायाम करने, पढ़ने, पौष्टिक नाश्ता बनाने और अपनी हेल्थ को समय देने का समय मिल जाता है. इसके लिए आप जल्दी उठकर व्यायाम या योगा को समय दे सकते हैं.

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